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[芭蕾專訪] 網上芭蕾教學趨勢

肺炎疫情下,所有舞蹈課程被迫暫停,令香港以至世界各地的生活都受到巨大的衝擊。雖然生活及工作大受影響,但網上世界有無窮無盡的發揮,現今科技發達,網上教學成為今年全世界的大趨勢。


由農曆新年至今,除了在家中工作外,在家學習亦隨之開始。學生在家中利用電腦等設備繼續學校的學習進度,功課、測驗無難度。那麼芭蕾舞也可以嗎?疫情在三月中全球爆發,世界各地的表演藝術全被叫停的情況下,專業舞蹈員、舞蹈學生等的日常訓練也被叫停。正常的芭蕾舞訓練要每天都像上班一樣,保持每天的練習,但在疫情下,每天都在舞蹈室訓練的地點變成自己家中,隨之而起,網上欣賞到舞蹈員及學生們在他們的家中練習片段,也順道欣賞一下他們的家中佈置及空間感。欣賞別人的家時,亦有感而發︰「唉,只是廚房也大過我整個家!」


在香港,要進行網上芭蕾課程並不像外國般那麼容易,原因有很多,最大的原因是家中的面積。香港的樓價及面積在全世界數一數二......又細又貴。在家中只是做扶把練習都還可以,但要做到轉圈或跳躍練習的話就未必可行。有些家中空間也容不下一張瑜伽墊,那麼甚樣可在家也保持芭蕾舞的練習呢?今天很榮幸邀請到Behind the dancer的導師Miss Heidi為大家介紹在家網上練習芭蕾舞。Miss Heidi畢業於香港演藝學院及倫敦聖三一拉班音樂及舞蹈學院,現為專業舞蹈講師,以專業舞蹈知識教授各級芭蕾舞。




Miss Heidi在網上開始多個網上芭蕾教學課程,目的為學生在家中可以持續練習舞蹈,保持訓練及對芭蕾的熱情,Miss Heidi在課程中透過電腦,跟進每位學生的進度及動作技巧,實時指導學生。被問到網上芭蕾教學的困難,Miss Heidi表示透過電腦畫面去觀察學生動作,與面對面教授確實難度大增,由於未能有肢體上的指導,只可以利用說話讓學生了解要注意的要點。例如動作上利用那組肌肉,平時在課堂中,可以直接讓學生知道用那組肌肉,要注意的事情都容易讓學生理解,但現時於網上教學中,講解是唯一可用的途徑,Miss Heidi為了讓學生更容易明白,要在講解之中花更長的時間及功夫。



除了指導外,Miss Heidi要遷就每位學生家中空間而稍為調整一下教學課程的細節,各人家中的空間未必足夠練習跳躍動作,Miss Heidi會把動作稍為改變,讓學生不受環境限制,由扶把動作開始,中間動作練習,轉圈至跳躍動作都可以全面教授。另外,在課程前,Miss Heidi亦要兼顧各學生資質而因材施教,了解各學生的舞蹈年資而設計課程內容,盡量讓學生們在家中可以安心接受練習。在課程中提供鋼琴現場伴奏是課程的賣點之一,現場伴奏讓學生更享受上課的樂趣,相信在現時網絡上海量的網上教學中提供現場伴奏的只得少數。


在疫情過後,芭蕾舞課可以回復正常上課嗎,未知數,網上教學相信還會維持,舞蹈訓練暫停太久,技巧及肌肉利用都不可持續,就像運動一樣,不做運動身體會漸漸變差,所以如果可以的話,有持久的芭蕾舞訓練是必要的,但當然,初學者更加需要有導師的指導才可避免受傷,不要勉強自己跟隨網上的任何課程去練習,選擇課程前一定要仔細留意課程的深淺程度,才可有效效地練習,在家享受跳舞的樂趣。


Behind the dancer 網上芭蕾課程

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